Dolore cervicale – Sintomi e nuovi rimedi (che non hai mai provato)

sintomi tensione cervicale

Quali sono i sintomi di tensione del tratto cervicale? Cosa succede quando i nostri muscoli diventano “tesi”? Scopriamo cosa si intende con “tensione cervicale”. In questo articolo ti spiegherò i sintomi della tensione cervicale e i dolori a questa collegati, ma come capirai la risposta è meno scontata del previsto: il disturbo cervicale è quello […]

Tutto ciò che devi sapere sull’attendibilità delle risonanze magnetiche

cervical

In questo articolo sfatiamo dei miti comuni che bloccano la riabilitazione della maggior parte delle persone con dolori/tensioni cervicali. Pima di tutto devi sapere che il dolore non è puramente fisico. Sappiamo che è creato dal cervello, e che riflette una combinazione di fattori biologici, psicologici e sociali. Anche quando il dolore inizia con un […]

How to increase your energy by rebalancing your body clock

the best time to train your body

Hi all, in this post, I will talk about how to increase your energy simply by rebalancing or re-synchronize your circadian rhythm. What is your circadian rhythm?  It is known as a natural body rhythm that takes about 24-h, where the light-dark cycles synchronize biological functions with the body and mind.  The circadian system coordinates […]